O cabelo é “alimentado” por vasos sanguíneos na base do folículo piloso para fornecer o suporte necessário ao crescimento. Entre começar a crescer e cair um ano depois, cada cabelo passa por quatro fases distintas: Anágena, Catágena, Telógena e Exógena
A qualquer momento, cada cabelo está em um estágio de crescimento diferente do ciclo. Com o tempo, a duração do Anágeno (ou estágio de crescimento) diminui, portanto o cabelo pode ficar mais fraco e mais fino após cada ciclo. É por isso que é tão importante garantir que sua dieta seja rica em nutrientes para manter o crescimento normal e saudável do cabelo.
Fatores que afetam a saúde do cabelo
Há uma ampla gama de fatores que podem afetar a saúde e o crescimento do cabelo.
Qualquer um deles ou qualquer combinação pode fazer com que o cabelo saia prematuramente da Anágena (fase de crescimento) do Ciclo de Crescimento Capilar. O cabelo prospera com um suprimento abundante de proteínas, vitaminas e minerais específicos. Como qualquer outra parte do seu corpo, cabelo forte e saudável depende de um dieta balanceada e estilo de vida. Os nutrientes que você ingere hoje ajudam a alimentar o folículo capilar de onde nasce cada fio.