Um protocolo simples que pode reverter sua ansiedade e depressão

Um protocolo simples que pode reverter sua ansiedade e depressão

O mundo precisa de uma solução melhor para depressão, ansiedade e demência

Depressão e ansiedade estão em proporções da epidemia. Os transtornos de ansiedade são a doença mental mais comum nos EUA, afetando quase 20% da população adulta, e a depressão afeta mais de 18 milhões de adultos (uma em cada dez pessoas).

E a resposta da medicina convencional mundial a esta epidemia é muito específica; drogas sintéticas.

Os antidepressivos são o medicamento mais prescrito nos EUA depois dos antibióticos – tomado por mais de 1 em cada 10 americanos (e 1 em cada 4 entre mulheres de 50 a 64 anos). Muitos acreditam que este é o melhor tratamento para a depressão, mas estudos vazados, até mesmo dos próprios fabricantes, mostraram que esses medicamentos são geralmente não traz mais benefícios do que um placebo.

A inflamação é uma forma essencial de defendermos nossos corpos contra infecções e organismos invasores. Infelizmente, como você deve saber, esse processo geralmente dá errado.

Os cientistas associaram a inflamação crónica e de baixo grau a muitas causas de morte modernas: doenças cardíacas, cancro e outras. Mas aqui está algo que você talvez não saiba…

Um estudo publicado em 2013 no Journal of Neuroinflammation descobriu uma forte correlação entre doenças psiquiátricas (incluindo depressão) e inflamação no cérebro. Os pesquisadores estão descobrindo níveis elevados de substâncias químicas pró-inflamatórias na corrente sanguínea de pessoas que sofrem de transtornos de humor e outras doenças mentais.

Os Estados Unidos têm a segunda maior taxa de Alzheimer e demência do mundo, enquanto a Índia tem uma das mais baixas. O que poderia estar causando essa diferença drástica entre esses dois países? A resposta é a curcumina, um componente ativo da cúrcuma.

Curcumina é um potente antiinflamatório que demonstrou em estudos diminuir a inflamação aguda e crônica. Também foi demonstrado que reduz o estresse oxidativo. Uma vez que os anti-inflamatórios (AINEs) têm sido associados a um risco reduzido de Alzheimer, a cúrcuma promete ter a possibilidade de produzir resultados semelhantes sem os efeitos colaterais.

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